©2020 MooovesNorge

KURS

TRIGGERPUNKT KURS

03.03.2020 KL19:00-21:00

Et triggerpunkt (muskelknute) er et irritert og stramt område i en muskel som ofte kan gjøre vondt. Slike triggerpunkter kan oppstå ved akutte overbelastninger eller ved langvarige og ensidige belastninger av en muskel.


Resultatet er at muskelkvaliteten synker. Musklene blir svakere, strammere og kan føles vonde når vi bruker dem.


Gjennom regelmessig behandling kan man løse opp spenninger og unngå smerter som mange sliter med i hverdagen.


Vårt kurs


Vårt kurs er tilrettelagt for deg som ønsker å lære om muskelknuter, hvordan de oppstår og hvordan de kan behandles.


Med triggerpunkt massasje vil du kunne:


- Løse opp muskelknuter og triggerpunkter.

- Øke blodgjennomstrømningen.

- Gjøre musklene mykere og mer elastiske.


Så om du er interessert i å bli kvitt muskelsmerter og utvikle en fri bevegelse så er dette kurset noe for deg.


Kurset blir todelt, en teoridel der man får en grunnleggende forståelse av hvordan muskelknuter oppstår og hvordan man blir kvitt dem.

Etter teoridelen vil du lære hvordan man kan bruke triggerpunktballer for å forbedre – løse opp i muskulaturen.

FOREDRAG KOSTHOLD

Kommer

Mer informasjon kommer snart